絵本『こころにケガをしたら-トラウマってなんだろう？』（ゆまに書房,2023）の解説部分に対応したワークブックです。 絵本を読むだけでなく、自分の場合にあてはめてチェックをしたり、気がついたことを書きこんだり、その資料を手元にもっていつも見返したり、それをもとに家で練習したりすることができます。 支援者の方が子どもさん（大人の方）といっしょに取り組むイメージで作りました。 スタンプカードサイズの『ジュンの安心カード』が一枚つきます。安心できる言葉や連絡先などを書いて携帯したり、目につく所に置いたりできます。 仕様：A4サイズ・16ページ 使い方ガイド：サイトに公開 https://kidsinfost.net/wp-content/uploads/2024/11/workbook_guidance_1.pdf ※絵本と一緒に購入するとお得です。絵本の商品ページで【オプション　ワークブックカード付き】を選択ください。 ※ワークブック5冊組のお得な商品（1冊あたり484円）があります。 ※複製しての使用はお控えください。今後デジタルデータでの販売も予定しています。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

絵本『こころにケガをしたら-トラウマってなんだろう？』（ゆまに書房,2023）の解説部分に対応したワークブックの5冊組です。 ジュンの安心カードも5枚つきます。 単品で660円のところ、5冊組で2,420円（1冊あたり484円）で、880円もお得なセットです。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

絵本『こころにケガをしたら-トラウマってなんだろう？』（ゆまに書房,2023）に対応したカードです。 表側：ポジティブワード集と簡単リラックス 内側：きもちいろいろの背景で、自由にカスタムして書ける欄　があります お財布に入れて持ち歩いたり、デスクに立てて置いておくこともできます。 子どもさん自身が「じぶんのポジティブワード」「こまったときの連絡先」を書いて携帯する （ワークブックの終了時など）メッセージを添えて渡す　など、自由に活用できます 絵本とセットではなく、カード単品でも使える仕様のアイテムです。ギフトにもいいです。 サイズ：スタンプカードサイズ（106×85mm） 2つ折りでセンターにあらかじめスジが入っています 【送料・発送日について】 スマートレターでの発送です。送料210円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

ぷるすあるはの絵本やアイテムから まず最初に読むならこちら というオススメセットをつくりました。ぷるすあるはについて知りたいとき、いろいろあって選びきれないときなどに、ご活用ください。ギフトにもいいです。 全部合計で定価5,390円のところ、送料までふくめて5,000円のお得なセットです。 * 【セット内容】 ＜ゆまに書房の絵本シリーズ＞からは... 家族のこころの病気を子どもに伝える絵本① 『ボクのせいかも...-お母さんがうつ病になったの』　 2012年に刊行したぷるすあるはの最初の絵本です。短い物語のなかに、作者チアキの絵の魅力と、ぷるすあるはが大切にしているメッセージがつまっています。くわしい大人向け解説がついています。 ※チアキのイラストが入ります ＜子ども・子育て応援絵本シリーズ＞の2冊は... 『生きる冒険地図』と『ゆるっとこそだて応援ブック』 全編手描きのユニークな本です。さまざまな事情のなかで頑張る子どもたち、親御さんたちを全力応援しています。 ＜きもちと調子を知る・伝えるアイテム＞から... 『ハルのきもちいろいろカード』 A7サイズのカード13枚＋使い方のヒントつき。色鮮やかでシンプルなカードで、使い勝手がよいです。「今日はどんなきもち？」とコミュニケーションに使えます。 【絵本/カードの基本情報】 (1)家族のこころの病気を子どもに伝える絵本① 『ボクのせいかも・・・─お母さんがうつ病になったの─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価1,650円 ISBN978-4-8433-4112-4 B5判／上製／48頁　　 2012年12月刊行 (2)『生きる冒険地図』 著者：プルスアルハ（文と絵：細尾ちあき） 発行：学苑社 定価：1,320円 (3)『ゆるっとこそだて応援ブック』 著者：プルスアルハ（文と絵：細尾ちあき） 発行：ぷるすあるは 定価：1,100円 (4)『ハルのきもちいろいろカード』 A7サイズカード・13枚 （楽しい／悲しい／スキ／さびしい／おこってる／つらい／こまってる／うれしい／安心／ イヤ／ふつう／不安／こわい） 使い方シート１枚 定価：1,320円 (5)ぷるすあるはのチラシセット 子どもと親のケアガイド 、商品カタログ、ウェブサイトの案内カードが入ります ※特典のポストカードがつきます ギフトでメッセージを入れることもできます、その際は、備考欄に「（メッセージ）」をご記入ください。ポストカードの裏面に転記して同封します。 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。送料は商品代に含まれます。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

プルスアルハの心理教育絵本・全8巻のお得なセットです 全部合計で 定価16,610 →15,000円になります。 【セット内容】 プルスアルハの絵本 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） 発行：ゆまに書房 家族のこころの病気を子どもに伝える絵本 ①『ぼくのせいかも・・・-お母さんがうつ病になったの-』（定価：1,650円） ②『お母さんどうしちゃったの・・・-統合失調症になったの・前編-』（定価：1,980円） ③『お母さんは静養中・・・-お母さんが統合失調症になったの・後編-』（定価：1,980円） ④『ボクのことわすれちゃったの？-お父さんはアルコール依存症-』（定価：2,310円） 子どもの気持ちを知る絵本 ①『わたしのココロはわたしのもの-不登校って言わないで-』（定価：1,980円） ②『ボクの冒険のはじまり─家のケンカはかなしいけれど…』（定価：1,980円） ③『発達凸凹なボクの世界─感覚過敏を探検する』（定価：1,980円） 『こころにケガをしたら－トラウマってなんだろう？』(定価：2,750円) 原案・解説：犬塚峰子 ＊8巻の内、どれか1冊にイラストが入っています (2)ぷるすあるはのチラシセット 子どもと親のケアガイド 、カタログ、ウェブサイトの案内カードが入ります 【送料・発送日について】 ゆうパックでの発送です。送料は全国一律1,000円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 【絵本の使い方】 大人が読んで子どもの気持ちを知り、日々のかかわりのヒントに 子どもといっしょに読んで、コミュニケーションのきっかけに 子どもが一人で読める場所に置く 支援者の方からご家族へ紹介する 相談室などの待合に置く　など お話と絵を担当するチアキ（細尾ちあき）は精神科で長年働いてきた看護師です。 主人公の子どもの視点で描く物語に、絵本の後半には、大人向けのくわしい解説がつきます。

ぷるすあるはの絵本とアイテム・全部で15冊/個がまるっと入ったセットです ＊全部合計で定価27,280円のところ、送料までふくめて25,000円です 3,200円くらいお得です！ 【セット内容】 《絵本》 ゆまに書房からの心理教育絵本8巻 『生きる冒険地図』『ゆるっとこそだて応援ブック』 『いろんなきもちあるあるー22のメッセージ』『ボクは話せない...』 《アイテム》 『こころとからだのコンディションカード』 『ハルのきもちいろいろカード』『サイコロ』 注！）最初の商品写真にサイコロがいますが、商品に入っているのは「ペーパークラフト」で、ご自身で工作していただく必要があります。 【絵本・アイテム詳細】 (1)プルスアルハの絵本8巻　＊8巻の内どれか1冊にイラストが入っています 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） 発行：ゆまに書房 家族のこころの病気を子どもに伝える絵本 ①ぼくのせいかも・・・-お母さんがうつ病になったの-（定価：1,650円） ②お母さんどうしちゃったの・・・-統合失調症になったの・前編-（定価：1,980円） ③お母さんは静養中・・・-お母さんが統合失調症になったの・後編-（定価：1,980円） ④ボクのことわすれちゃったの？-お父さんはアルコール依存症-（定価：2,310円） 子どもの気持ちを知る絵本 ①わたしのココロはわたしのもの-不登校って言わないで-（定価：1,980円） ②ボクの冒険のはじまり─家のケンカはかなしいけれど…（定価：1,980円） ③発達凸凹なボクの世界─感覚過敏を探検する（定価：1,980円） こころにケガをしたらートラウマってなんだろう？(定価：2,750円) （原案・解説：犬塚峰子） (2)『生きる冒険地図』 著者：プルスアルハ（文と絵：細尾ちあき） 発行：学苑社 定価：1,320円 (3)『ゆるっとこそだて応援ブック』 著者・発行：ぷるすあるは 定価：1,100円 (4)冊子『ボクは話せない』 著者・発行：ぷるすあるは 制作協力：埼玉県中央児童相談所 仕様：148mm×148mm／中綴製本／2色刷り 定価：550円 40ページからなるショートストーリーです (5)『ハルのきもちいろいろカード』 A7サイズカード・13枚 （楽しい／悲しい／スキ／さびしい／おこってる／つらい／こまってる／うれしい／安心／ イヤ／ふつう／不安／こわい） 使い方シート１枚 定価：1,320円 (6)こころとからだのコンディションカード 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　3,740円 合同出版 (7)ハルのきもちいろいろサイコロ手作りキット 12面体・20面体　各3枚入り A4サイズ 定価　880円 (8)『いろんなきもちあるあるー22のメッセージ』 著：加藤雅江 イラスト：細尾ちあき 定価：1,760円(税込) 0.9 x 12.7 x 16.5 cm　56ページ 発行：本の種出版 (9)ぷるすあるはのチラシセット 子どもと親のケアガイド 、商品カタログ、ウェブサイトの案内カードが入ります 【送料・発送日について】 ゆうパックでの発送です。送料は商品代に含まれます。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

13枚の表情のカード、使い方のヒント付きです。 気持ちをみつけるヒントに、コミュニケーションツールに。 【内容】 ・カード13枚（楽しい／悲しい／スキ／さびしい／おこってる／つらい／こまってる／うれしい／安心／ イヤ／ふつう／不安／こわい） A7サイズ（74×105mm）、マットコート紙、裏面は白の無地です ・使い方のヒント ソフトカードケースに入っています 【送料・発送日について】 スマートレターでの発送です。送料210円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 【使い方のヒント】 ハルはプルスアルハの絵本「ボクのことわすれちゃったの？─お父さんはアルコール依存症─（ゆまに書房）」の主人公、小学生の男の子。親しみやすい表情が人気のキャラクターです。 きもちに気づいたり、きもちを伝えたり…　むずかしくて、大切なこと。 子どもから大人まで対象です。 「今日はどんなきもち？」「こんなきもちになるのはどんなときですか？」「どんなきもちがあったかな...？」 個人で、家族で、学校で、相談場面やグループで、いろんな使い方ができます。同封している使い方のヒントは画像で掲載していますので、そちらも参考にしてください。 ＊ASK（アルコールや依存性薬物をはじめとする様々な依存関連問題の予防に取り組むNPO法人）とのコラボから生まれた企画です。カードは、ASKのオンラインストアでも取り扱っています。 ★『ハルのきもちいろいろカード』の商品展開 ・1個（￥1,320） ・10個セット（￥10,560 2割引） ・モノクロのデジタルコンテンツ（￥660 20個の表情）

[注] この商品は手作りキット（ペーパークラフト）です ご自身での工作が必要です、やや細かい作業になります 12面体サイコロ3個・20面体サイコロ3個　がつくれます * * きもちのカードでペーパークラフトの多面体サイコロをつくりました。 【商品について】 手作りキット A4サイズ 上質紙180kg（マットでシンプルな厚紙） 各3枚ずつ入っています きもちに気づいたり、きもちを伝えたり…　むずかしくて、大切なこと。 子どもから大人まで対象です。個人で、家族で、学校で、相談場面やグループで。 サイコロスタイルなので、眺めているだけでも、転がして遊んでもOK。つくる楽しさもあります。 （強く投げ合ったり、ぎゅっと握ったりすると壊れる程度の「厚紙の強度」です。ボンドづけが弱いとはがれることも起き得ます） 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 【作り方の説明コラムはこちら】 https://kidsinfost.net/2020/06/21/cube/ 所要時間　およそ20-40分/1個あたり 準備するもの（共通） カッター／下じき／定規／つまようじ（細かいボンド付けづけに）／割りばし（手が届かないところのボンド付けに）／紙用の速乾ボンド（のりだと弱いです、強力なものがよいです、ぷるすあるはでは『セメダイン 木工用速乾』を使っています） 【使い方のヒントとオススメポイント】 「今日のきもちに近いものがありますか？」 「この一週間、どんなきもちがありましたか？」 と選んでもらったり 転がしてでてきたきもちに 「こんなきもちになるのはどんなとき？」 と言い合いっこをしてみたり 堅苦しくならずに、きもちの話題ができるところが、サイコロの良さです。 なにかに使おうと意気込まなくても大丈夫。机の上や棚、どこにいてもなじむかんじも、これまでのアイテムにはない雰囲気をもっています。素朴な紙のあたたかさと、手のひらにおさまるサイズ感で、さわって心地よいかんじがあります。 黙々と工作する時間もよいです。 100円ショップで鈴を入手して中に入れると、音のなるサイコロにすることもできます。 * ハルはプルスアルハの絵本「ボクのことわすれちゃったの？─お父さんはアルコール依存症─（ゆまに書房）」の主人公、小学生の男の子。親しみやすい表情が人気のキャラクターです。 * ぷるすあるはのイチオシアイテムです。

【重要】一般社団法人リヴオンさん作成のクリアファイルです。 ぷるすあるはは、チアキのイラストで協力しています。 表は「いろんなきもち日記」 裏は「ふだん使いのセルフケア（ハッピーカード）」と相談窓口の情報 です。 「自分の今感じてる気持ちを知ることからスタートするセルフケア。自分自身を大切にする手がかりを得てもらえたらと願ってます。（リヴオンさんのサイトより）」 【商品について】 A4サイズ 1枚400円・2枚セットでの販売です 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。 送料までふくめて、1100円です。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） ※一般社団法人リヴオン グリーフサポートが当たり前にある社会の実現を目指して活動されています。

『気づく・えらぶ・伝える　こころとからだコンディションカード』 きもち、からだの調子、脳やこころの調子のカードです。全100枚。 気づくヒントに、伝えるヒントに。相談場面などで活用できます。 小学生から大人まで。 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　3,400円+税 合同出版（2022/8/26） ISBN 9784772655064 サイズ　63mm*89mm 全ルビ 【送料・発送日について】 レターパックプラスでの発送です。送料600円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 【内容】 からだカード　25枚 きもちカード　25枚 脳とこころカード　25枚 きぼうカード　7枚 白のカード　18枚 ＋ 使い方ガイド（24ページ） ※「チアキのオリジナル一筆箋・10枚セット」が特典でつきます（柄は写真とは異なる場合があります） 【特徴】 ・厚手の紙で表面をコート加工、裏面をカテゴリー毎に色分け ・思春期以降も使いやすいシンプルデザイン ・種類が豊富で、使い方の自由度大、使い方ガイドも同封 ・「きぼうカード」でコミュニケーションをアシスト ・「白のカード」（18枚）あり、自分で追加できる 【こんな方へおすすめします】 子どもの支援にかかわる方へ ・教育現場で：養護教諭、スクールカウンセラー、スクールソ―シャルワーカー、教員、相談員、など ・医療や保健、福祉、地域の子ども支援の場で 大人の支援にかかわる方へ 大人が自分用に 家族内のコミュニケーションに など

『気づく・えらぶ・伝える　こころとからだコンディションカード』（合同出版）より 追加用「白のカード」の20枚セットです。 自由な用途でお使いいただけます。 ※別途印刷しているため、本物の商品のカードとは紙の質感が若干異なり、厚さが少し薄いです。通常の使用では気にならない程度の差異です。 【内容】 白のカード　20枚 （裏面はすべて緑） サイズ　63mm*89mm 【送料・発送日について】 スマートレターでの発送です。送料210円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

『気づく・えらぶ・伝える　こころとからだコンディションカード』（合同出版,2022）から 「きもち」「脳とこころ」「からだ」の3種の一覧シートです。25個のイラストが入っています。 カードもいいけど一覧のシートも使いやすそう！という声をうけて作りました。 こんな特徴があります。 ・並べずにさっと使えて、直す手間もない ・書きこみができる ・相談フォルダなどにそのまま綴じられる ・カードだと触ってしまって注意がそれやすくなることを防げる（人による） ・渡してしまってもいい ・貼っておくのもいい　 「ちょっとはあるかなぁ？」などコミュニケーションのきっかけにしたり、調子の見える化に使うことができます。 【内容】 きもちカード・一覧シート　50枚 脳とこころカード・一覧シート　50枚 からだカード・一覧表　50枚 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　1430円(税込) サイズ　およそA4サイズ（約208×295mm） 紙：上質紙70kg 全ルビ ※バラ売りの商品もあります　きもち／からだ／脳とこころ　30枚入りで550円です 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

『気づく・えらぶ・伝える　こころとからだコンディションカード』（合同出版,2022）から 「きもちカード」、「からだカード」、「脳とこころ」の一覧シートをつくりました。 こちらはバラ売りとなります。 オプションで、ご希望のシートを選択してください。 【内容】 一覧シートバラ売り　30枚 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　550円(税込) サイズ　おおよそA4サイズ 全ルビ 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ※「きもち」「からだ」「脳とこころ」の一覧シート・各50枚ずつ（全150枚）が入ったお得なセットもあります。

『生きる冒険地図』 著　プルスアルハ 文と絵　細尾ちあき 定価　1,200円＋税 A5判　48ページ 学苑社 (2019/5/30) ISBN 978-4761408060 【内容詳細】 まわりに頼れる大人がいない子どもたちへ 1日1日を生きぬく知恵と工夫をつめこんだ一冊 全編チアキの手書きの書き下ろし こんな本はこれまで見たことがない 目次 自分をたすけてくれるアイテム ごはんを食べる 学校生活 持ちもの・イベント 攻略 学校生活 ピンチの時 攻略 家の中のことどこまで話す? 家ぞくへのキモチはいろいろ じぶん家観察 大人を見つける冒険1 大人を見つける冒険2 危険な大人をみわける 子ども時間を作る知恵と工夫 きょうだいのことでSOS SOS を出す SOS を出したらどうなるか 広い世界がまってるし 性もいろいろ 冒険してると迷子になるときがある 自分の体調を知る こころと脳の不調 役所と相談できる電話や場所 ひみつの地図 登場人物 作者紹介 ＊「広い世界が待ってるし」のポストカードが一枚つきます。 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料210円がかかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ★『生きる冒険地図』の商品展開 ・1冊 ・10冊セット（2割引　¥10,600） ・寄付コース（1冊寄贈します　¥2,500） ・広い世界が待ってるし」ポストカード10枚セット（￥1,100）

さまざまな事情のなかの子育てを応援 どんな親御さんにも使えるヒント集です 『ゆるっとこそだて応援ブック』 文と絵：細尾ちあき（チアキ） 発行：NPO法人ぷるすあるは（自主制作本） 全52ページ A5サイズ、無線綴じ、2020年 全編手描き 【目次】 ・ゆるっとこそだてメッセージ 困ったときカード／おまじない／きもち／いろんな家族のカタチ／応援団をもつ ・子どもがまきこまれていませんか？ 動けない…／こうあるべき／イライラ、ケンカ／愛情がもてない／落ちつかない ・だれかとつながる 脱・孤立／相談のコツ／気になってることリスト ・伝え上手・つきあい上手に 人づきあい／伝え上手になる／子どもに伝える／境界線 ・こころとからだをメンテ ストレスとサインを知る／体調とつきあう／ポジティブワード集／イイトコ探し／ハッピーリスト ・情報コーナー 病気・事故・災害にそなえる／制度やサービス、経済的な支援／相談先情報 「ゆるっとするのはムズカシイです...。正解や解決法を示す本ではありませんので、このページは取り入れられるかも、このメッセージはちょっと気が楽になるかもといった、今の自分にあうページを選んで、ゆるく使ってください（チアキ）」 【送料・発送日について】 スマートレターでの発送です。送料210円がかかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） ※10冊セットがあります（2割引・8,800円）

プルスアルハの絵本『生きる冒険地図』+『ゆるっとこそだて応援ブック』のセットです ポストカード付き・チラシセット入り 《子どもも子育ても応援》 2冊セットで活用いただけたら...との想いでポストカード入りの包装をしています、贈り物にもどうぞ 同封物 ①『生きる冒険地図』 著書：プルスアルハ（文と絵　細尾ちあき） 発行：学苑社 定価：1,320円（税込） まわりに頼れる大人がいない子どもたちへ 1日1日を生きぬく知恵と工夫をつめこんだ一冊 全編チアキの手描きの書き下ろし ②『ゆるっとこそだて応援ブック』 文と絵：細尾ちあき 発行：NPO法人ぷるすあるは（自主制作本） 定価：1,100円（税込） ひとりでがんばりすぎずにだれかにSOSをだすための本です 全編チアキの手描きの書き下ろし ③ポストカード2枚　 「広い世界が待ってるし」「いろんなきもちあっていい」 2冊の絵本から、人気のページがそのままポストカードになっています ④ぷるすあるはのチラシセット 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料210円がかかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ※公的機関など、オンラインストアからの購入が難しい場合、個別の対応が可能です。こちらのページに説明と注文票があります。 https://pulusualuha.or.jp/2021/03/05/order/

『ボクは話せない…』 作：プルスアルハ（イラスト：チアキ） 発行：NPO法人ぷるすあるは 制作協力：埼玉県中央児童相談所 発行日：2016 仕様：148mm×148mm／40頁／中綴製本／2色刷り サイタンナチュラル菊判69.5K（素材感のある薄いクリーム色の紙） 【内容について】 40ページからなるショートストーリーです。 話せない気持ち、話さないけどいろいろ感じているよな、をボクが代弁してくれて、どんな気持ちもあって大丈夫、でも しんどい時、頑張りすぎている時には、話していいよというメッセージをこめました。 全編動画[1:38]で見れます。→https://www.youtube.com/watch?v=DUyShJ1HQJw ＊埼玉県版は、県内の小中学校と関係機関へと届けられました。 【送料・発送日について】 スマートレターでの発送です。送料210円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

『こころにケガをしたらートラウマってなんだろう？』 著　プルスアルハ [イラスト　細尾ちあき] 原案・解説　犬塚峰子 定価　2,750円 B5 判上製／76頁 ゆまに書房（2023/11/20） ISBN 978-4-8433-6517-5 C0011 ※オプションで【ワークブック＋カードつき】を選べます（+440円） 別に購入すると 1冊660円のため、お得です ※作者チアキのイラストが入ります 特典のポストカード「ジュンのきもちいろいろ」がつきます 【内容について】 こどものトラウマがテーマです。 物語・子どもといっしょにとりくむ解説・大人向け解説の3部構成で、子どもといっしょに学び、子どもといっしょに取り組む絵本です。 絵本ですが、対象は、子どもから大人の方までです。 目次 《おはなし》 《解説①》ボクはみぃ先生のところへ行ってきたよ こころのケガのしくみ／こころにケガをしたときの症状リスト／症状のくわしい説明 ／こころの体力をつける方法いろいろ（リラックス法、ハッピーリスト、きもちいろいろなど掲載） 《解説②》 まわりの大人ができること 原案・解説は、児童精神科医の犬塚峰子さん。東京都児童センターに15年間の勤務経験があり、ぷるすあるは設立時からのアドバイザーでもあります。 「子どもたちが、何が起こっているのかわけがわからないまま、自分でコントロールできないような症状に圧倒されて、自責感を深め、再トラウマ体験を繰り返し、どんどん事態が悪くなっていく様子をみてきました。早いうちに周囲の大人がトラウマに気づき、トラウマからの回復に向けて必要な対応をしていくことが大切だと感じてきました。子どもにトラウマの知識を届ける手段として、自分に起きていることを、物語のなかに入って、ああそうかな...と体験できるような絵本で表現できたらと...長年の構想があった企画です。少しでも役立てば幸いです。」 ぜひ多くの方に手に取っていただけたらと思います。 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）

絵本『こころにケガをしたらートラウマってなんだろう？』（ゆまに書房） 解説部分に対応した「ワークブック」のデータを収録しています。 【収録内容】 ワークブックデータPDF 9.4MB　ページ数16　PDFのバージョン：1.7(Acrobat 8.x) 　 使い方ガイドPDF 3.1MB　ページ数19 PDFのバージョン：1.4(Acrobat 5.x) 絵本を読むだけでなく、自分の場合にあてはめてチェックをしたり、気がついたことを書きこんだり、その資料を手元にもっていつも見返したり、それをもとに家で練習したりすることができます。支援者の方が子どもさん（大人の方）といっしょに取り組むイメージで作りました。 使い方ガイドはサイトに公開しているものと同じ内容です。 https://kidsinfost.net/wp-content/uploads/2024/11/workbook_guidance_1.pdf 重要）データの他機関への譲渡や頒布は禁止事項です 【送料・発送について】 CDはケース入り。 スマートレター210円での発送になります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 【請求書・納品書・領収書が必要な方／公的機関などオンラインストアからの購入ができない方へ】 このカートからの購入ではなく、注文票フォーム　https://pulusualuha.or.jp/order からのご注文が可能です。請求書を先に発行しての購入や所定の用紙への記載も可能です。 【データでの販売】 デジタル素材ストアより（2,750円） https://pulusualuha.stores.jp/items/67cf9c6c5015b21d5600ec6e ご不明点やご相談は、こちらの「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください。 https://pulusualuha.or.jp/about/contact/

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本① 『ボクのせいかも・・・─お母さんがうつ病になったの─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価1,500円＋税　 ISBN978-4-8433-4112-4 B5判／上製／48頁　　 2012年12月刊行 作者：チアキのイラストが入ります 親がうつ病になったときの、子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした、日本で初めての絵本です。前半は、小学校低学年の主人公スカイの視点の物語。後半は、ベージに添ったくわしい解説です。病気について子どもに伝えるときのポイント集、相談先リストもついています。 【絵本のあらすじ】 主人公のスカイは、お母さんの元気がない様子に、「どうしたらいいんだろう？」「ひょっとしてボクのせいかも…？」と感じています。週末は祖母の家で過ごすなど、生活の様子が変わるのに、説明はないまま。聞いてはいけないことのように感じて、ひとりぼっちな気持ちでいます。 悲しくなっているスカイに声をかけたのは、お父さんでした。「スカイのせいじゃないよ、病気のせいなんだよ」のことばに、スカイはちょっぴり安心します。 【対象年齢と使い方のヒント】 子ども〜大人まで（小学校低学年までは大人と一緒に） 主人公のスカイは、小学校年生の設定ですが、すべての年代で活用できます ・大人が読んで子どもの気持ちを知り、日々のかかわりのヒントに ・子どもといっしょに読んで、話をするきっかけに ・子どもがひとりで読める場所に置く ・病院や相談室の待ち合いなどに置く ・支援者の方からご家族へ紹介する ・朗読会などで朗読して、多くの方に子どもたちの存在やケアについて知ってもらう　など 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本② 『お母さんどうしちゃったの・・・─統合失調症になったの・前編─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価：本体1,800円＋税　 ISBN978-4-8433-4268-8 B5判／上製 刊行年月　2013年9月 作者：チアキのイラストが入ります 親が統合失調症になったときの、子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした、日本で初めての絵本です。前半は、主人公ホロの視点のお話。後半は、ページに添ったくわしい解説、統合失調症の基礎知識の説明がつきます。 前編は入院編（急性期）、後編は療養編（回復期）です。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本③ 『お母さんは静養中・・・─統合失調症になったの・後編─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 本体1,800円＋税　 ISBN978-4-8433-4269-5 B5判／上製 刊行年月　2013年9月 作者：チアキのイラストが入ります 親が統合失調症になったときの、子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした、日本で初めての絵本です。前半は、主人公ホロの視点のお話。後半は、ページに添ったくわしい解説。統合失調症の病気についての説明もはいります。 前編は入院編（急性期）、後編は療養編（回復期）です。 後編の本作は、プルスアルハの絵本で唯一の水彩画の一冊。ゆっくりと時間が流れる静養の時間、ご本人ご家族が病気と付き合っていく過程を描きました。家族を応援する第三者のかかわりを通して、まわりの大人ができることを考えます。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本④ 『ボクのことわすれちゃったの？─お父さんはアルコール依存症─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価2,100円＋税　 ISBN978-4-8433-4577-1 B5判／上製／68頁 刊行年月　2014年6月 作者：チアキのイラストが入ります アルコール問題のある家庭で育つ子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした絵本です。 主人公ハルは小学校低学年。相棒はネコのココ。お父さんは最近、お酒を飲んでばかり。キャッチボールの約束をしていてもお酒を飲んでしまいます。お酒をとめようとするお母さんとケンカになったり、ケガをして救急車で運ばれたり・・・。そんなお父さんが、いくつかの契機を経て、専門治療につながり、お母さんは家族会につながります。ハルにもお父さんの病気について説明し、家族全体が回復の一歩を踏み出すまでを描きます。 後半の解説コーナーは、病気についての解説、絵本のシーンと対応させた子どもの気持ちの理解と対応など、くわしく説明しています。病気を伝えるときのポイント集、相談先リスト、困ったときの連絡先を書いてカード［付録］などもついた「実践的な本」です。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

学校に行くのがしんどくなった主人公ミク。思春期の入り口のこころを描きます。 子どもの気持ちを知る絵本① 『わたしのココロはわたしのもの─不登校って言わないで』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価1,800円＋税 ISBN978-4-8433-4601-3 C0311 B5判／上製／56頁 刊行年月　2014年10月 作者：チアキのイラストが入ります 【内容について】 小学校高学年の主人公ミク。学校ではいつも、みんなから浮かないように気遣いながら過ごしていますが、ある日、学校に行けなくなってしまいます。 相談へ行ったお母さんの気持ちの変化、おばあちゃんのかかわり…止まっていたミクの時間が、またコトンコトンと動き出します。 巻末に解説、付録「みんなのきもちいろいろ」付き。 【送料・発送日について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります）