『気づく・えらぶ・伝える　こころとからだコンディションカード』（合同出版,2022）から 「きもち」「脳とこころ」「からだ」の3種の一覧シートをつくりました。25個のイラストが入っています。 カードもいいけど一覧のシートも使いやすそう！という声より。 こんな特徴があります。 ・並べずにさっと使えて、直す手間もない ・書きこみができる ・相談フォルダなどにそのまま綴じられる ・カードだと触ってしまって注意がそれやすくなることを防げる（人による） ・渡してしまってもいい ・貼っておくのもいい　 ちょっとはあるかなぁ？など コミュニケーションのきっかけにしたり、調子の見える化に使うことができます。 【内容】 きもちカード・一覧シート　50枚 脳とこころカード・一覧シート　50枚 からだカード・一覧表　50枚 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　1650円(税込) サイズ　A4サイズ（210×297mm） 紙：上質紙70kg 全ルビ 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505

『気づく・えらぶ・伝える　こころとからだコンディションカード』 （通称『ここからカード』） きもち、からだの調子、脳やこころの調子のカードです。全100枚。 気づくヒントに、伝えるヒントに。相談場面などで活用できます。 小学生から大人まで。 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　3,400円+税 合同出版（2022/8/26） ISBN 9784772655064 サイズ　63mm*89mm 全ルビ 【送料について】 レターパックプラスでの発送です。送料520円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容】 からだカード　25枚 きもちカード　25枚 脳とこころカード　25枚 きぼうカード　7枚 白のカード　18枚 ＋ 使い方ガイド（24ページ） ※ポストカード「どんなきもちもだいじょうぶ」1枚が特典でつきます 【特徴】 ・厚手の紙で表面をコート加工、裏面をカテゴリー毎に色分け ・思春期以降も使いやすいシンプルデザイン ・種類が豊富で、使い方の自由度大、使い方ガイドも同封 ・「きぼうカード」でコミュニケーションをアシスト ・「白のカード」（18枚）あり、自分で追加できる 【こんな方へおすすめします】 子どもの支援にかかわる方へ ・教育現場で：養護教諭、スクールカウンセラー、スクールソ―シャルワーカー、教員、相談員、など ・医療や保健、福祉、地域の子ども支援の場で 大人の支援にかかわる方へ 大人が自分用に 家族内のコミュニケーションに など

『ゆるっとこそだて応援ブック』 文と絵：細尾ちあき（チアキ） 発行：NPO法人ぷるすあるは（自主制作本） 全52ページ A5サイズ、無線綴じ ひとりでがんばりすぎずにだれかにSOSをだすための本です 【目次】 ・ゆるっとこそだてメッセージ 困ったときカード／おまじない／きもち／いろんな家族のカタチ／応援団をもつ ・子どもがまきこまれていませんか？ 動けない…／こうあるべき／イライラ、ケンカ／愛情がもてない／落ちつかない ・だれかとつながる 脱・孤立／相談のコツ／気になってることリスト ・伝え上手・つきあい上手に 人づきあい／伝え上手になる／子どもに伝える／境界線 ・こころとからだをメンテ ストレスとサインを知る／体調とつきあう／ポジティブワード集／イイトコ探し／ハッピーリスト ・情報コーナー 病気・事故・災害にそなえる／制度やサービス、経済的な支援／相談先情報 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料180円がかかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ※10冊セットがあります（消費税サービスになります） ※公的機関など、オンラインストアからの購入が難しい場合、個別の対応が可能です。こちらのページに説明と注文票があります。 https://pulusualuha.or.jp/2021/03/05/order/

プルスアルハの心理教育絵本７巻＋『生きる冒険地図』＋『ゆるっとこそだて応援ブック』冊子『ボクは話せない...』＋『ハルのきもちいろいろカード』＋『こころとからだのコンディションカード』＋『ハルのきもちいろいろサイコロ(各3枚入・12面体・20面体)』のお得なセットです。 価格は、すべて税込価格となります。 注意！）最初の商品写真にサイコロがいますが、商品に入っているのは「ペーパークラフト」で、ご自身で工作していただく必要があります。 【セット内容】 (1)プルスアルハの絵本7巻　＊7巻の内、どれか1冊にイラストが入っています 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） 発行：ゆまに書房 家族のこころの病気を子どもに伝える絵本 ①ぼくのせいかも・・・-お母さんがうつ病になったの-（定価：1,650円） ②お母さんどうしちゃったの・・・-統合失調症になったの・前編-（定価：1,980円） ③お母さんは静養中・・・-お母さんが統合失調症になったの・後編-（定価：1,980円） ④ボクのことわすれちゃったの？-お父さんはアルコール依存症-（定価：2,310円） 子どもの気持ちを知る絵本 ①わたしのココロはわたしのもの-不登校って言わないで-（定価：1,980円） ②ボクの冒険のはじまり─家のケンカはかなしいけれど…（定価：1,980円） ③発達凸凹なボクの世界─感覚過敏を探検する（定価：1,980円） (2)『生きる冒険地図』 著者：プルスアルハ（文と絵：細尾ちあき） 発行：学苑社 定価：1,320円 (3)『ゆるっとこそだて応援ブック』 発行：ぷるすあるは 定価：1,100円 (4)冊子『ボクは話せない』 作：プルスアルハ（イラスト：チアキ） 発行：NPO法人ぷるすあるは 制作協力：埼玉県中央児童相談所 仕様：148mm×148mm／中綴製本／2色刷り 定価：550円 40ページからなるショートストーリーです (5)『ハルのきもちいろいろカード』 A7サイズカード・13枚 （楽しい／悲しい／スキ／さびしい／おこってる／つらい／こまってる／うれしい／安心／ イヤ／ふつう／不安／こわい） 使い方シート１枚 定価：1,320円 (6)ぷるすあるはのチラシセット 子どもと親のケアガイド 、ウェブサイトの案内カードが入ります (7)こころとからだのコンディションカード 制作　プルスアルハ イラスト　細尾ちあき 定価　3,740円 合同出版（2022/8/26） (8)[各3枚入り]ハルのきもちいろいろサイコロ（12面体・20面体）手作りキット 手作りキット A4サイズ 定価　880円 上質紙180kg（マットでシンプルな厚紙） 各3枚ずつ入っています ＊全部合計で定価22,770のところ 送料までふくめて20,900円です。3000円くらいお得です。 【送料について】 ゆうパックでの発送です。送料は商品代に含まれます。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【絵本の使い方】 大人が読んで子どもの気持ちを知り、日々のかかわりのヒントに 子どもといっしょに読んで、コミュニケーションのきっかけに 子どもが一人で読める場所に置く 支援者の方からご家族へ紹介する 相談室などの待合に置く　など お母さんがうつ病など、親が精神障がいなどを抱えている子どもが主人公の絵本で、これまで、見過ごされがちだった子どもたちの応援がテーマです。 お話と絵を担当するチアキは精神科で長年働いてきた看護師です。 絵本の後半には、大人向けのくわしい解説がつきます。 それぞれの絵本の詳細については、ぷるすあるはのサイトをご参照ください。 https://kidsinfost.net/shop/ youtubeでも、全編の動画を公開しています。

プルスアルハの心理教育絵本７巻＋『生きる冒険地図』＋『ゆるっとこそだて応援ブック』＋冊子『ボクは話せない...』＋『ハルのきもちいろいろカード』のお得なセットです 価格は、すべて税込価格となります。 【セット内容】 (1)プルスアルハの絵本7巻　＊7巻の内、どれか1冊にイラストが入っています 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） 発行：ゆまに書房 家族のこころの病気を子どもに伝える絵本 ①ぼくのせいかも・・・-お母さんがうつ病になったの-（定価：1,650円） ②お母さんどうしちゃったの・・・-統合失調症になったの・前編-（定価：1,980円） ③お母さんは静養中・・・-お母さんが統合失調症になったの・後編-（定価：1,980円） ④ボクのことわすれちゃったの？-お父さんはアルコール依存症-（定価：2,310円） 子どもの気持ちを知る絵本 ①わたしのココロはわたしのもの-不登校って言わないで-（定価：1,980円） ②ボクの冒険のはじまり─家のケンカはかなしいけれど…（定価：1,980円） ③発達凸凹なボクの世界─感覚過敏を探検する（定価：1,980円） (2)『生きる冒険地図』 著者：プルスアルハ（文と絵：細尾ちあき） 発行：学苑社 定価：1,320円 (3)『ゆるっとこそだて応援ブック』 発行：ぷるすあるは 定価：1,100円 (4)冊子『ボクは話せない』 作：プルスアルハ（イラスト：チアキ） 発行：NPO法人ぷるすあるは 制作協力：埼玉県中央児童相談所 仕様：148mm×148mm／中綴製本／2色刷り 定価：550円 40ページからなるショートストーリーです (5)『ハルのきもちいろいろカード』 A7サイズカード・13枚 （楽しい／悲しい／スキ／さびしい／おこってる／つらい／こまってる／うれしい／安心／ イヤ／ふつう／不安／こわい） 使い方シート１枚 定価：1,320円 (6)ぷるすあるはのチラシセット 子どもと親のケアガイド 、ウェブサイトの案内カードが入ります ＊全部合計で定価18,150のところ 送料までふくめて17,600円です。 【送料について】 ゆうパックでの発送です。送料は商品代に含まれます。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【絵本の使い方】 大人が読んで子どもの気持ちを知り、日々のかかわりのヒントに 子どもといっしょに読んで、コミュニケーションのきっかけに 子どもが一人で読める場所に置く 支援者の方からご家族へ紹介する 相談室などの待合に置く　など お母さんがうつ病など、親が精神障がいなどを抱えている子どもが主人公の絵本で、これまで、見過ごされがちだった子どもたちの応援がテーマです。 お話と絵を担当するチアキは精神科で長年働いてきた看護師です。 絵本の後半には、大人向けのくわしい解説がつきます。 それぞれの絵本の詳細については、ぷるすあるはのサイトをご参照ください。 https://kidsinfost.net/shop/ youtubeでも、全編の動画を公開しています。

ぷるすあるはが運営するサイト『子ども情報ステーション』の無料ダウンロード素材集（通称ぷるす工房）をリングファイルにとじました。 素材のPDFが入ったCD付（+3300円）を選択できます。 子ども情報ステーションのなかでもリピーターの多い人気コーナーです。 こころをメンテするための日々の工夫、コミュニケーションや相談場面につかえるツール、プルスアルハの絵本の解説、代表的な精神疾患のまとめシートなど、全部で、73種112枚が入っています。 ※価格が変更になりました（2022.12.28） ※ver.2は2019年9月の初版から2021年6月までの新作ダウンロード素材、13種・17枚が追加になしました。 【内容①リングファイル】 目次5枚の画像をアップしています。詳しくはそちらをご覧ください。 ファイルしている代表的な素材をリストアップします セルフケア&コミュニケーションツール ・ストレスコップ ・いろんな気持ち日記 ・体調ポスター ・調子を伝えるカード　 ・ポジティブワード ・広い世界が待ってるし ・力を借りよう（子育て編）　ほか イラストで学ぶ病気や障がい ・統合失調症 ・薬物依存症 ・発達障害　ほか 子どもと親のケアガイド ・絵本の解説 ・先生のための保健室 ・境界線ってなに？　ほか 手作り工作キット　 ・豆本3種 ・チアキのぬりえ 改訂版 ・かんたんリラックス法～アルハ編 ・ハルのきもちいろいろメーター ・100のやりたいことリスト ・避難所ポスター ・アルハのカスタム名刺　ほか 2021.6月現在の素材をほぼ網羅していますが、一部、サイトにあって綴じられていないものもあります。サイトの素材はこれからも増えていきます。 リングファイルですので、追加したり、使わないものを外したり入れ替えたり自由にアレンジできます。 いろんな素材が入っていることで、ページをめくりながら、利用者さんへ自然にワークシートなどを提示することができます。見開きスタイルですので、一緒に見ながら話題をすすめるときにも使いやすい仕様です。 リングファイルは、無印良品のベージュのリングファイルです。 サイズ：約249*314*26mm 紙なども含めた重さ:1,260g しっかりとした一冊です。 素材が印刷された紙は全てA４サイズです。 ＊名刺サイズのサイト案内カード20枚が同封されています 【内容②CD】 ファイルに綴じている全アイテムのPDFが入っています。 ・セルフケア&コミュニケーションツール1 ・セルフケア&コミュニケーションツール2 ・イラストで学ぶ病気や障害1 ・イラストで学ぶ病気や障害2 ・子どもと親のケアガイドほか ・手作り工作キットほか ・ver.2追加分 ・目次 CDケース入りです。 【送料について】 ゆうパックでのお届けです。送料1,500円（北海道・九州・沖縄）1,200円（そのほかの地域）がかかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。受注制作のため、発送まで最大2週間の時間をいただきます。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【補足事項】 ＊素材は全てサイトで無料でダウンロードできるものです。ファイルにするには、ひとページずつ開いては印刷を繰り返して、綴じるところ… ファイリングされた商品があったら使いたいという声を受けて作成しました。使いやすいように目次もついています。 ファイル用に、レイアウトの調整やQRコードの追加を行なっています。サイトのPDFよりも少し解像度がよいです。 ダウンロードページ https://kidsinfost.net/atelier/ ※重要 営利目的での利用はお控えください。保健室便りなどでの利用、イベントでの掲示や配布など、個人使用をこえた利用は、著作物利用申込をお願いしています。くわしくはリンク先の利用案内を確認ください。ご不明点は気軽にお問い合わせください。 https://pulusualuha.or.jp/copyrighted-material/

[注] この商品は手作りキット（ペーパークラフト）です ご自身での工作が必要です、やや細かい作業になります きもちのカードでペーパークラフトの多面体サイコロをつくりました。 眺めたり、転がしたりして使えます。 各5枚入り→各3枚入りに改訂しました。 【商品について】 手作りキット A4サイズ 上質紙180kg（マットでシンプルな厚紙） 各3枚ずつ入っています 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【使い方のヒント】 ハルはプルスアルハの絵本「ボクのことわすれちゃったの？─お父さんはアルコール依存症─（ゆまに書房）」の主人公、小学生の男の子。親しみやすい表情が人気のキャラクターです。 きもちに気づいたり、きもちを伝えたり…　むずかしくて、大切なこと。 子どもから大人まで対象です。個人で、家族で、学校で、相談場面やグループで…。 サイコロスタイルなので、眺めているだけでも、転がして遊んでもOK。つくる楽しさもあります。カードとあわせて使っていただくのもよいと思います。 （強く投げ合ったりすると壊れる程度の「厚紙の強度」です。ボンドづけが弱いとはがれることも起き得ます） 作り方の説明コラムはこちら https://kidsinfost.net/2020/06/21/cube/ 【関連商品：ハルのきもちいろいろシリーズ】 ・カード（A7サイズカード・13枚入り）　 https://pulusualuha.thebase.in/items/22976238 ・デジタルコンテンツ（20コのイラスト・モノクロ） https://pulusualuha.thebase.in/items/24426373 ・LINEスタンプ https://store.line.me/stickershop/product/1278506/ja

13枚の表情のカード、使い方のヒント付きです。 気持ちをみつけるヒントに、コミュニケーションツールに。 ※新たに「こわい」のカードが加わり、13枚になりました！（ふつう・さびしいのカードの色が変わりました） 【内容】 ・カード13枚（楽しい／悲しい／スキ／さびしい／おこってる／つらい／こまってる／うれしい／安心／ イヤ／ふつう／不安／こわい） A7サイズ（74×105mm）、マットコート紙、裏面は白の無地です ・使い方のヒント ソフトカードケースに入っています 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料180円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【使い方のヒント】 ハルはプルスアルハの絵本「ボクのことわすれちゃったの？─お父さんはアルコール依存症─（ゆまに書房）」の主人公、小学生の男の子。親しみやすい表情が人気のキャラクターです。 きもちに気づいたり、きもちを伝えたり…　むずかしくて、大切なこと。 子どもから大人まで対象です。個人で、家族で、学校で、相談場面やグループで… いろんな使い方ができます。同封している使い方のヒントは画像で掲載していますので、そちらも参考にしてください。 ＊ASK（アルコールや依存性薬物をはじめとする様々な依存関連問題の予防に取り組むNPO法人）とのコラボから生まれた企画です。カードは、ASKのオンラインストアでも取り扱っています。 ★『ハルのきもちいろいろカード』の商品展開 ・1個（￥1,320） ・10個セット（￥10,560 2割引） ・モノクロのデジタルコンテンツ（￥660 20個の表情）

『ボクは話せない…』 作：プルスアルハ（イラスト：チアキ） 発行：NPO法人ぷるすあるは 制作協力：埼玉県中央児童相談所 発行日：2016.1 仕様：148mm×148mm／40頁／中綴製本／2色刷り サイタンナチュラル菊判69.5K（素材感のある薄いクリーム色の紙） 40ページからなるショートストーリーです。 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料180円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容】 40ページからなるショートストーリーです。 話してもいいよ、真剣に考えてくれる大人がいるよということを、子どもに届けられたらという思いでこの冊子を作りました。全編動画[1:38]で見れます。→https://www.youtube.com/watch?v=DUyShJ1HQJw ＊埼玉県版は、県内の小中学校と関係機関へと届けられました。朝日新聞埼玉版、読売新聞埼玉版、東京新聞埼玉版、毎日新聞、週間金曜日で取り上げられました。

『生きる冒険地図』 著　プルスアルハ 文と絵　細尾ちあき 定価　1,200円＋税 A5判　48ページ 学苑社 (2019/5/30) ISBN 978-4761408060 【内容詳細】 まわりに頼れる大人がいない子どもたちへ 1日1日を生きぬく知恵と工夫をつめこんだ一冊 全編チアキの手書きの書き下ろし こんな本はこれまで見たことがない 目次 自分をたすけてくれるアイテム ごはんを食べる 学校生活 持ちもの・イベント 攻略 学校生活 ピンチの時 攻略 家の中のことどこまで話す? 家ぞくへのキモチはいろいろ じぶん家観察 大人を見つける冒険1 大人を見つける冒険2 危険な大人をみわける 子ども時間を作る知恵と工夫 きょうだいのことでSOS SOS を出す SOS を出したらどうなるか 広い世界がまってるし 性もいろいろ 冒険してると迷子になるときがある 自分の体調を知る こころと脳の不調 役所と相談できる電話や場所 ひみつの地図 登場人物 作者紹介 ＊「広い世界が待ってるし」のポストカードが一枚つきます。 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料180円がかかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ★『生きる冒険地図』の商品展開 ・1冊 ・10冊セット（2割引　¥10,600） ・寄付コース（1冊寄贈します　¥2,500） ・広い世界が待ってるし」ポストカード10枚セット（￥1,100）

プルスアルハの絵本『生きる冒険地図』+『ゆるっとこそだて応援ブック』のセットです ポストカード付き・チラシセット入り 《子どもも子育ても応援》 2冊セットで活用いただけたら...との想いで、シンプルながらちょっとしたイラスト入りの包装をしています、贈り物にもどうぞ 同封物 ①『生きる冒険地図』 著書：プルスアルハ（文と絵　細尾ちあき） 発行：学苑社 定価：1,320円（税込） まわりに頼れる大人がいない子どもたちへ 1日1日を生きぬく知恵と工夫をつめこんだ一冊 全編チアキの手描きの書き下ろし ②『ゆるっとこそだて応援ブック』 文と絵：細尾ちあき 発行：NPO法人ぷるすあるは（自主制作本） 定価：1,100円（税込） ひとりでがんばりすぎずにだれかにSOSをだすための本です 全編チアキの手描きの書き下ろし ③ポストカード2枚　 「広い世界が待ってるし」「いろんなきもちあっていい」 2冊の絵本から、人気のページがそのままポストカードになっています ④ぷるすあるはのチラシセット 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料180円がかかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ※公的機関など、オンラインストアからの購入が難しい場合、個別の対応が可能です。こちらのページに説明と注文票があります。 https://pulusualuha.or.jp/2021/03/05/order/

小さい家の中、狭い学区の人間関係の中でしんどくなっている子どもたちへ… 今すごくしんどくても世界は広いから 新刊『生きる冒険地図』（プルスアルハ著・文と絵：細尾ちあき）より 「広い世界がまってるし」のポストカード10枚セットです。 サイズ：100mm×148mm（ハガキサイズ） マットコート220kg 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料はサービスです。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本① 『ボクのせいかも・・・─お母さんがうつ病になったの─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価1,500円＋税　 ISBN978-4-8433-4112-4 B5判／上製／48頁　　 2012年12月刊行 作者：チアキのイラストが入ります 親がうつ病になったときの、子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした、日本で初めての絵本です。前半は、小学校低学年の主人公スカイの視点の物語。後半は、ベージに添ったくわしい解説です。病気を伝えるときのポイント集、相談先リストもついています。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本② 『お母さんどうしちゃったの・・・─統合失調症になったの・前編─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価：本体1,800円＋税　 ISBN978-4-8433-4268-8 B5判／上製 刊行年月　2013年9月 作者：チアキのイラストが入ります 親が統合失調症になったときの、子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした、日本で初めての絵本です。前半は、主人公ホロの視点のお話。後半は、ページに添ったくわしい解説、統合失調症の基礎知識の説明がつきます。 前編は入院編（急性期）、後編は療養編（回復期）です。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本③ 『お母さんは静養中・・・─統合失調症になったの・後編─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 本体1,800円＋税　 ISBN978-4-8433-4269-5 B5判／上製 刊行年月　2013年9月 作者：チアキのイラストが入ります 親が統合失調症になったときの、子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした、日本で初めての絵本です。前半は、主人公ホロの視点のお話。後半は、ページに添ったくわしい解説。統合失調症の病気についての説明もはいります。 前編は入院編（急性期）、後編は療養編（回復期）です。 後編の本作は、プルスアルハの絵本で唯一の水彩画の一冊。ゆっくりと時間が流れる静養の時間、ご本人ご家族が病気と付き合っていく過程を描きました。家族を応援する第三者のかかわりを通して、まわりの大人ができることを考えます。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本④ 『ボクのことわすれちゃったの？─お父さんはアルコール依存症─』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価2,100円＋税　 ISBN978-4-8433-4577-1 B5判／上製／68頁 刊行年月　2014年6月 作者：チアキのイラストが入ります アルコール問題のある家庭で育つ子どもの気持ちの理解とかかわりをテーマにした絵本です。 主人公ハルは小学校低学年。相棒はネコのココ。お父さんは最近、お酒を飲んでばかり。キャッチボールの約束をしていてもお酒を飲んでしまいます。お酒をとめようとするお母さんとケンカになったり、ケガをして救急車で運ばれたり・・・。そんなお父さんが、いくつかの契機を経て、専門治療につながり、お母さんは家族会につながります。ハルにもお父さんの病気について説明し、家族全体が回復の一歩を踏み出すまでを描きます。 後半の解説コーナーは、病気についての解説、絵本のシーンと対応させた子どもの気持ちの理解と対応など、くわしく説明しています。病気を伝えるときのポイント集、相談先リスト、困ったときの連絡先を書いてカード［付録］などもついた「実践的な本」です。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。作者チアキの関西弁版と、標準語版があります。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

子どもの気持ちを知る絵本① 『わたしのココロはわたしのもの─不登校って言わないで』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価1,800円＋税 ISBN978-4-8433-4601-3 C0311 B5判／上製／56頁 刊行年月　2014年10月 作者：チアキのイラストが入ります 学校に行くのがしんどくなった主人公ミク。思春期の入り口のこころを描きます。 巻末に解説、付録「みんなのきもちいろいろ」付き。 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

子どもの気持ちを知る絵本② 『ボクの冒険のはじまりー家のケンカはかなしいけれど』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価：本体1,800円＋税　B5判上製／48頁　 発行：2015年3月 ISBN978-4-8433-4602-0 C0311 作者チアキのイラストが入ります 【あらすじ】 主人公リクの家では、お母さんとお父さんのケンカが絶えません。ケンカを留められないのは、自分のせいかもと感じて、悲しくなっています。たたかれて、はれてしまった顔のことを、先生に聞かれても、お母さんがおこられると思いウソをつきます。ある日、お腹がいたくなって行った保健室で、先生は何も言わずに、リクを温かく受け入れます。やがて少しずつ話をするようになる２人。両親のケンカはリクのせいではないことを先生が教えてくれます。 巻末には大人向けの解説がつきます。 どんな気持ちも大切な気持ち／うちあけるペースを大切に／「よく話してくれたね」のひとことを／子どもと作戦会議を　　ほか 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

子どもの気持ちを知る絵本③ 『発達凸凹なボクの世界ー感覚過敏を探検する』 著者：プルスアルハ　細尾ちあき（お話と絵）／北野陽子（解説） ゆまに書房 定価1,800円＋税　 ISBN 978-4-8433-4603-7 C0311 B5判／上製／56頁 刊行年月　2015年09月 作者：チアキのイラストが入ります 発達障害や発達の凸凹のある方に見られやすい感覚過敏。まだまだあまり知られていません。感覚過敏からくる苦手を理解し、工夫をいっしょに見つけることができる絵本です。絵本の後半は解説です。感覚過敏の例とその対応、シーン毎（教室・行事編／給食編／家庭編）の対応のポイントなどを説明しています。書き込んで使えるシートが付録につきます。 【送料について】 クイックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 ＊pulusualuhaのyoutubeチャンネルで、全編の朗読動画を公開しています。 ＊送料の見直しを行いました、本体価格は据え置きしています（2019.10）

子どもをもつ依存症をかかえた女性が回復していくときに必要なサービスや配慮について、ご本人たちの語りと、ダルク女性ハウスでの子育て支援の取り組みの経験が、一冊にまとまっています ひとりじゃない、ひとりにならないために、仲間から仲間へのメッセージと、仲間の知恵がつまっています 具体的、実践的で役に立つ、あたたかい本で、地域の親子保健、精神保健・医療、児童福祉に携わる人にとって必読書だと思います 『親になるって、どういうこと？！』シラフで子どもと向き合うために 編集・作成：オフィスサーブ 発行：ダルク女性ハウス 発行年：2009年 本体1,000円(税込) A5判　79ページ （一般流通はしていません。ダルク女性ハウスから直接購入ができます。） 【送料について】 スマートレターでの発送です。送料180円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容について】 回復のはじめに起こること／周りの人との関係で困った時／飲みたくなった時・使いたくなった時／飲んでしまったら、使ってしまったら／子どもにカッとなった時／‘休み’は大事だよ／子どもと上手にリフレッシュ／子どもが進級・進学する時／忘れちゃいけない、お金の話／こんな時は病院へ／子どもが思春期になったら／離れていた子どもと暮らし始める時／ボーイフレンドが出来たら／子どもを連れて再婚する時／手助けしてくれる所や人（社会資源）

お母さんやお父さんがうつ病や統合失調症になったら？がテーマの絵本、ドイツで2006年に発行された児童専門書『Sonnige Traurigtage』の日本語版です。 クラウドファンディングで実現した翻訳出版です。プルスアルハも制作チームに加わり全力応援してきました。 祝・出版を記念して...チアキ描きおろしポストカードがついています。主人公モナ&相棒のマックスと、プルスアルハの絵本のスカイ&ピュウのコラボデザインです。（なくなり次第終了） 絵本 『悲しいけど、青空の日』～親がこころの病気になった子どもたちへ～ 文・絵：シュリン・ホーマイヤー 訳：田野中恭子 発行：株式会社サウザンブックス社 発行年：2020年6月 本体2,400円＋税　 ISBN978-4-909125-20-0 ソフトカバー／133頁 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容について】 『悲しいけど、青空の日』～親がこころの病気になった子どもたちへ～ 3部構成の本で、前半は絵本になっています。第1部では、うつ病のお母さんと暮らす9歳の女の子モナの物語、第2部でも絵が多く、モナが自分の経験を話しながら精神疾患や相談先について、読者の子ども達にわかりやすく説明していきます。子ども達は、まるでモナと対話をしているように、自分のことを書き込めるページがいくつもあるのが魅力です。第3部では、子ども達の周りにいる大人や専門家への提案が書かれています。 装丁、デザインもステキに、丁寧につくられています。 書籍の詳細についてはサウザンブックス 社のページへ。 http://thousandsofbooks.jp/project/sonnige/ ※『かぞくがのみすぎたら』も好評発売中です

家族のアルコール問題について、子どもと読める、素敵なイラストの絵本です 『かぞくがのみすぎたら』 著：リチャード・ラングセン 絵：ニコール・ルーベル 監修：伊波真理雄、谷口万稚 訳：久松紀子 発行：株式会社サウザンブックス社 発行年： 2017年 本体2,000円＋税 ISBN：978-4-909125-02-6 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容について】 依存症の家族をもつ子ども達のケアに、アメリカで広く使われている定番書『When Someone in the Family Drinks Too Much』日本語版です。 家族の誰かが飲み過ぎているのが通常となっている場合に見られる典型的な行動や、家族に与える影響をわかりやすく説明しながら、怒りや悲しみ、憎しみなど様々な感情を持つことは自然なことと伝えます。 書籍の詳細についてはサウザンブックス 社のページへ。 http://thousandsofbooks.jp/project/when/ ※精神疾患の親をもつ子どものための絵本『悲しいけど、青空の日』もあります！

『うつモンスターがやってきた！ママ、どうしたの？』 著・絵：エルドムート・フォン・モッシュ（Erdmute V. Mosch） 訳：みやざき　なおみ 発行元：ラグーナ出版 価格：1,760円（税込） 判型・ページ数：22×22㎝　48ページ ISBN 978-4-910372-06-8　C8097 【送料について】 レターパックライトでの発送です。送料370円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容について】 2021.4.27発売 ドイツ、オーストリアをはじめ、世界８カ国で出版されました。「精神的な危機」に家族で立ち向かうためにつくられた、子ども目線の絵本です。（読者対象：小学校１年生からおとなまで）　出版社のサイトより引用 ママが具合が悪いのは自分のせいかも…となやむ5歳の女の子、リケが主人公。うつ病を「うつモンスターが心をぬすむ」と表現しています。

うつ病などこころの病気をもつ親への支援、およびその子どものセラピーを目的として出版され、フィンランドをはじめ世界10カ国で広く読まれているベストセラーの翻訳。 親に向けた『子どもにどうしてあげればいい？』、子どもに向けた『お母さん、お父さんどうしたのかな？』の絵本2冊セットです。 絵本 『お母さん、お父さんどうしたのかな？』〈こころの病気を抱える親をもつ子ども〉のハンドブック ISBN978-4-13-063404-5／68頁 絵本 『子どもにどうしてあげればいい？』〈こころの病気を抱える親〉のハンドブック ISBN978-4-13-063405-2／48頁 著：トゥッティ・ソランタウス 絵：アントニア・リングボム 訳：上野里絵 発行：東京大学出版会 発行年：2016年7月 本体1,600円＋税　 B5変型版・横組・上製 【送料について】 クリックポストでの発送です。送料350円かかります。 【発送日について】 発送は原則週2回行っています。 （祝日が重なった場合など週1回になることもあります） 発送日についてのくわしい説明はこちらをご覧ください。 》発送日について（詳細） https://pulusualuha.thebase.in/blog/2023/04/28/124505 【内容について】 ２冊とも、装丁がステキです。正方形のハードカバーの素材感、マットな紙質、色遣い、線描のイラストがオシャレで甘すぎないところがいいです。 『お母さん、お父さんどうしたのかな？』は、こころの病気を抱えている親を持つ子どもを対象とし、12歳～20歳程度に向けて書かれていて、それ以下の場合は大人と読むことを想定しています。なぜこころの病気になるの？　親のためにできることはある？　親の病気は私（僕）のせい？……などの子どもの疑問に答えながら、自分の人生を大切にしようというメッセージを伝えます。 『子どもにどうしてあげればいい？』は、うつ病などのこころの病気を抱えている親を対象としています。親のこころの病気は子どもにどんな影響を及ぼしているのか？　うちの子どもは専門家の支援を必要としているのか？　親には何ができるのか？……など、親からよくある質問に答え、子どもを手助けするための方法を伝えます。 語りかける文章と感性豊かなイラストを通じて、こころの病気に対する心配や不安を解きほぐします。当事者や家族だけでなく、医療や福祉の専門家、子育て支援施設などにも役立つハンドブックです。 書籍の詳細については東京大学出版会のページへ。 http://www.utp.or.jp/book/b307181.html http://www.utp.or.jp/book/b307180.html