ゆるっとこそだて応援ブック

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『ゆるっとこそだて応援ブック』
文と絵:細尾ちあき(チアキ)
発行:NPO法人ぷるすあるは(自主制作本)
全52ページ
A5サイズ、無線綴じ

ひとりでがんばりすぎずにだれかにSOSをだすための本です

【目次】

・ゆるっとこそだてメッセージ
困ったときカード/おまじない/きもち/いろんな家族のカタチ/応援団をもつ
・子どもがまきこまれていませんか?
動けない…/こうあるべき/イライラ、ケンカ/愛情がもてない/落ちつかない
・だれかとつながる
脱・孤立/相談のコツ/気になってることリスト
・伝え上手・つきあい上手に
人づきあい/伝え上手になる/子どもに伝える/境界線
・こころとからだをメンテ
ストレスとサインを知る/体調とつきあう/ポジティブワード集/イイトコ探し/ハッピーリスト
・情報コーナー
病気・事故・災害にそなえる/制度やサービス、経済的な支援/相談先情報

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