ゆるっとこそだて応援ブック

『ゆるっとこそだて応援ブック』
文と絵：細尾ちあき（チアキ）
発行：NPO法人ぷるすあるは（自主制作本）
全52ページ
A5サイズ、無線綴じ

ひとりでがんばりすぎずにだれかにSOSをだすための本です

【目次】

・ゆるっとこそだてメッセージ
困ったときカード／おまじない／きもち／いろんな家族のカタチ／応援団をもつ
・子どもがまきこまれていませんか？
動けない…／こうあるべき／イライラ、ケンカ／愛情がもてない／落ちつかない
・だれかとつながる
脱・孤立／相談のコツ／気になってることリスト
・伝え上手・つきあい上手に
人づきあい／伝え上手になる／子どもに伝える／境界線
・こころとからだをメンテ
ストレスとサインを知る／体調とつきあう／ポジティブワード集／イイトコ探し／ハッピーリスト
・情報コーナー
病気・事故・災害にそなえる／制度やサービス、経済的な支援／相談先情報

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